Sport et convivialité  …
des efforts, du dénivelé, du plaisir et de l’ambiance !

• Le « Raid Nature du Lodévois » se déroule sur deux jours par équipe de 2.
• Les deux compétiteurs doivent concourir ensemble et réaliser la totalité des épreuves.
• Les épreuves d’une même journée se déroulent sans discontinuité.

Reconnaissance des parcours

Le Spiridon Club Nature du lodévois, partenaire de l’organisation du Raid 2009, proposera la reconnaissance d’une partie des parcours.

Les dates seront fixées ultérieurement.

Contact : Cyrille 06 19 89 92 41  et   Cédric  06 60 67 18 91  spiridonclubnaturedulodevois@gmail.com

VTT

Deux épreuves de VTT se dérouleront :

• le samedi 18 avril au départ du lac du Salagou vers Lodève.

Retour en navette pour les compétiteurs. Attention VTT non pris en charge.

• le dimanche 19 avril au départ de Lodève.

Parcours long : l’épreuve est scindée en 3 secteurs (12,5 – 2,5 – 15), entrecoupée par les épreuves de Course d’Orientation et de Trail.

Parcours court : l’épreuve est scindée en 2 secteurs (12 et 17,5), entrecoupée par l’épreuve de Course d’Orientation.

Pour cela, chaque compétiteur doit amener son VTT.

-le port du casque homologué est obligatoire
-les parcours sont balisés
-les équipes doivent respecter la sécurité routière, la sécurité des zones de descente et de montée du VTT, annoncées à l’approche des zones de transition.

-2 parcs à vélo surveillés et gardiennés sont mis à disposition des compétiteurs dès le retrait des dossards :
Gardiennage :            10h00 à 13h00 à Lodève                                            SAMEDI
                                   13h30 à 14h30 au lac du Salagou
                                   17h00 à 8h30 à Lodève                                  SAMEDI/DIMANCHE

Retrait des VTT :      10h00 à13h00 à Lodève                                             SAMEDI
                                   6h30 à 8h00 à Lodève                                    DIMANCHE

• chaque participant doit déposer et retirer son VTT en personne sur présentation de son dossard.

CANOE ORIENTATION

• L’épreuve se déroule sur le lac du Salagou avec un départ sur la plage des Vailhès près du centre de Loisirs du Lodévois.
• un canoë, des pagaies et des gilets de sauvetage sont attribués à chaque équipe.
• le port du gilet de sauvetage correctement attaché est obligatoire.

Voir règlement spécifique épreuve Canoë Orientation sur le règlement du Raid.

TRAIL

Deux épreuves de course à pied nature sont organisées :

Samedi : 6 et 2,5 km. Parcours nature dans les ruffes au bord du lac du Salagou.

Dimanche (parcours long) : 10 km. L’épreuve s’enchaine à la suite du VTT et de la Course d’Orientation. L’itinéraire se déroule dans la forêt domaniale de Parlatges.

COURSE D’ORIENTATION

• L’épreuve, accessible à tous, s’effectue par lecture de carte et se déroule sur un périmètre défini.
• Les équipes sont responsables de leur carton de pointage et doivent le remettre aux contrôleurs à l’arrivée, après l’avoir présenté spontanément à chaque poste de contrôle.

Voir règlement spécifique épreuve Course d’Orientation sur le règlement du Raid.

RAVITAILLEMENT

Des points de ravitaillements sont proposés à chaque changement de discipline et en clôture de journée.