Sport et convivialité  …
des efforts, du dénivelé, du plaisir et de l’ambiance !

  • Le « Raid Nature Lodévois et Larzac » se déroule sur deux jours par équipe de 2.
  • Les deux compétiteurs doivent concourir ensemble et réaliser la totalité des épreuves.
  • Les épreuves d’une même journée se déroulent sans discontinuité.
Déroulement des épreuves
 
Samedi 18 avril    
distance
       
 
  Départ à 14h30    
 
       
 
  Parcours Long    
 
      Trail                           
7 km
  
      Canoë orientation
8 km
  
      VTT
17 km
  
       
 
     
TOTAL :
32 Km
  
       
 
  Parcours court    
 
      Trail
4 km
  
      Canoë Orientation
4 km
  
      VTT
14 km
  
       
 
     
TOTAL :
22 Km
  
       
 
  Dimanche 19 avril    
 
       
 
  Départ à 8h30    
 
           
  Parcours Long    
 
      VTT
12,5 km
  
      Course d'orientation
10 km
  
      VTT
2,5 km
 
      Trail
10 km
 
      VTT
13 km
  
       
 
     
TOTAL :
48 km
 
       
 
  Parcours court    
 
      VTT
12,5 km
 
      Course d'orientation
6 km
 
      VTT
15 km
 
     
 
     
TOTAL :
33,5 km  
       
 

 

VTT


Deux épreuves de VTT se dérouleront :

  • le samedi 18 avril au départ du lac du Salagou vers Lodève.
    Retour vers le lac du Salagou en navette pour les compétiteurs. Attention VTT non pris en charge.
  • le dimanche 19 avril au départ de Lodève :
    • Parcours long : L’épreuve est scindée en trois parties de 12,5 km, 2,5 km et de 13 km ,  entrecoupée par les épreuves de course d’orientation et de trail.
    • Parcours court : L’épreuve est scindée en deux parties de 12,5 km et de 15,5 km ,  entrecoupée par l’épreuve de course d’orientation.

Pour cela, chaque compétiteur doit amener son VTT.

  • Le port du casque homologué est obligatoire.
  • Les parcours sont balisés.
  • Les équipes doivent respecter le code de la route, la sécurité des zones de descente et de montée du VTT, annoncées à l’approche des zones de transition et les consignes des signaleurs.
  • Un parc à vélo surveillé et gardienné est mis à disposition des compétiteurs dès le retrait des dossards.
  • Chaque participant doit déposer et retirer son VTT en personne sur présentation de son dossard.

    Canoë orientation

    • L’épreuve se déroule sur le Lac du Salagou depuis la plage des Vailhés près du Centre de Loisirs du Lodévois.
    • Un canoë, des pagaies et des gilets de sauvetage sont attribués à chaque équipe.
    • Le port du gilet de sauvetage correctement attaché est obligatoire.

    Trail


              Deux épreuves de course à pied nature sont organisées :

  • Samedi : 4 et 7 km. Parcours nature dans les ruffes rouges volcaniques au bord du lac du Salagou.
  • Dimanche : (parcours long)  : 10 km. L’épreuve s’enchaîne à la suite du VTT. L’itinéraire se déroule dans la forêt domaniale de Parlatge.


    • Course d’orientation

    • L’épreuve, accessible à tous, s’effectue par lecture de carte et se déroule sur un périmètre défini.
    • Les équipes sont responsables de leur carton de pointage et  doivent le remettre aux contrôleurs à l’arrivée, après l’avoir présenté spontanément à chaque poste de contrôle.
    • Des pénalités seront appliquées aux équipes traversant les champs semés et clôturés.
    • Les boussoles sont conseillées et non fournies.

    Ravitaillement

    • Des points de ravitaillements sont proposés à chaque changement de discipline et en clôture de journée.

 


           

.